Taules de treball X-Fit

El mercat de serveis de fitness és actualment un dels més rendibles i prometedors. Fa tan sols un parell de dècades, els russos van començar a implicar-se en la forma física, perdre pes i tenir cura de la seva pròpia salut. Segons les estimacions, a la Federació Russa avui hi ha més de 200 clubs de fitness de diversos tipus. Estàs pensant a obrir el teu propi gimnàs? Per a un projecte així, necessitareu molts diners.

Manual d’instruccions

1

X-Fit Stoleshnikov: tradicions angleses de relaxació de clubs en un nou espai de fitness al cor de Moscou.

X-Fit Stoleshnikov: un lloc de poder al centre de la capital per a aquells que aposten per nous horitzons. A cinc minuts del Kremlin es troba un nou punt de fitness per a persones actives i brillants. Aquí es concentren tots els millors i els més avançats; aquí creen les tendències. X-Fit Worktops és un gimnàs que inspira canvis.

X-Fit Stoleshnikov és un element obligatori de la ruta d'un resident d'una metròpoli. Es tracta d’un espai conceptualment nou al cor de Moscou, ampliant els horitzons de la clàssica comprensió del gimnàs. X-Fit Stoleshnikov implementa un enfocament progressiu per treballar amb els clients basat en el principi del fitness coaching, combinant la filosofia Body & Mind i els mètodes X-Fit Smart Fitness destinats a restaurar la biomecànica natural del cos: cada client rep suport sistèmic integral d’un entrenador universal en matèria d’atenció. sobre l’equilibri corporal i mental. A les pauses, podeu relaxar-vos en un ambient relaxant o il·luminar-vos en una festa als conjunts dels millors DJs de Moscou.

2

L’espai de X-Fit Stoleshnikov està dividit en quatre zones funcionals: un gimnàs a tota regla, una zona d’entrenament funcional amb el complex Synergy, un estudi de ciclisme i una gran sala de programes de grups. Tots els programes funcionen a partir del sistema patentat de mètodes d’entrenament contrastats X-Fit Smart Fitness, que proporciona assoliments ràpids, efectius i segurs de qualsevol objectiu de forma física: des de la pèrdua de pes fins a l’augment de pes. La zona de benestar X-Fit Stoleshnikov ofereix serveis especialitzats per a diversos tipus de massatges. Hi ha un solàrium, dutxes en cascada i cubetes, una sauna finlandesa, un hammam i una sauna de paret salada. A més, el club té una oficina de nutricionista.

3

L’estudi de ciclisme progressiu amb simuladors de Tomahawk crea l’efecte d’una immersió completa degut a la visualització multimèdia de les pintoresques rutes ciclistes, la projecció d’equips i els èxits competitius i la música fantàstica. La sala d’entrenament de grups està dissenyada per a les direccions del cos i la ment i l’entrenament en gravetat aèria en hamaques. L’àrea funcional amb sistemes muntats en TRX és adequada per a l’entrenament individual i en grup, entre els quals no és mínim la formació HIIT. L’orgull del club és una zona d’entrenament funcional amb màquines aèries i de rem, un marc per a l’entrenament funcional, amb una corda i equips per alçar pes. X-Fit Stoleshnikov és l’únic club on TRX, HIIT i entrenament ciclista s’inclouen a l’horari bàsic com a classes simples de grup i estan disponibles sense cap cost addicional per als mini-grups.

4

"Com a resultat d'una col·laboració creativa de dissenyadors i experts en fitness X-Fit, Stoleshnikov va reunir sota el sostre d'una mansió històrica totes les coses més importants i rellevants que la indústria del fitness pot oferir en aquest moment: des de la planificació d'arquitectura i solucions interiors fins a continguts tècnics i programes de fitness, - comentaris Irina Troska, directora de fitness de la xarxa federal de clubs de fitness X-Fit. - Programes X-Fit Stoleshnikov és la quintaessència del sistema Smart Fitness. Aquests són els nostres millors desenvolupaments: X-Total PRO, X-Race My Ride, HIIT, Pilates i d’altres ho són tots "el que necessita per desenvolupar les qualitats funcionals del teu cos, augmentar el to i obtenir l'alta emocional que és vital al ritme de la metròpoli".

5

D’altres clubs X-Fit, Stoleshnikov també es distingeix fonamentalment per la disponibilitat de només l’equip necessari per resoldre problemes d’entrenament específics i un nivell excepcional de qualificació del personal. Els procediments bàsics d’assaig aquí s’han substituït per un control complet del cos a InBody, sobre la base del qual els experts poden concloure no només la composició corporal, sinó també el desequilibri muscular, que permet ajustar el vostre programa individual aquí i ara.

6

"Cada entrenador" dirigeix ​​"els seus salons" des de i cap a: un pla individual per treballar amb un client inclou no només l'entrenament en si mateix, sinó també la restauració posterior del cos, la relaxació i l'estudi psicoemocional ", diu Ruslan Panov, metodòleg expert i coordinador de programes de grups per al federal. xarxa de clubs de fitness X-Fit, el responsable del club X-Fit Stoleshnikov - Per eliminar el desequilibri muscular per efectes funcionals, utilitzem les últimes tecnologies i tècniques, incloses les gravacions i alliberament miofascial. Com a resultat, obté un bell cos sa i un nou nivell de control sobre ell. Aquest enfocament de l’entrenament soluciona els problemes associats a la falta d’activitat física, l’estrès constant, la fam emocional i la tensió nerviosa, dolorosament familiars per a gairebé tots els residents de la metròpoli ".

7

A X-Fit Stoleshnikov hi ha dos tipus de targetes de club: una targeta completa de dia complet i una targeta d’estudi que només permet accedir al format d’estudi sobre un tema específic. Cherry on the cake: festes de música, concerts, presentacions d’autors i reunions temàtiques. Els socis de la inauguració de X-Fit Stoleshnikov van ser el fabricant d'aigua d'hidrogen i cosmètics premium Enhel Group, que compartien cotxes MATROShCar, Alfa Bank, així com salons de Black 13. Els DJs Eva Vos i Konstantin Gaidai van crear un ambient especial de la vetllada amb la seva música.

8

Perfil de l'empresa X-Fit

X-Fit és la xarxa federal més gran de clubs de fitness de nivell internacional del segment de classe premium i de negocis de Rússia. És un dels tres líders de la indústria nacional de serveis de fitness.

La història de X-Fit va començar el 1991, quan es va obrir un dels primers clubs de tennis privats a Rússia al parc de Moscou de Lianozovo. Va ser un projecte únic per a la seva època, basat en les antigues tradicions angleses d’unes vacances en el club d’elit. El club de tennis es va popularitzar ràpidament entre les persones que aprecien l’ambient de comoditat i comoditat, entenent els beneficis d’un estil de vida saludable.

Cinc anys després, el primer estudi de fitness va aparèixer al costat del club de tennis, que es va convertir en la base del futur club de fitness ultra-modern amb una piscina X-Fit a Altufevo. El nou desenvolupament de la xarxa va ser ràpid: el 2005, cinc clubs, entre ells un regional, ja operaven sota la marca X-Fit i, el 2010, 19 centres de fitness a la capital i a les principals ciutats russes. Avui, la xarxa federal inclou més de 80 clubs de fitness a Moscou, Kazan, Voronezh, Volgograd, Rostov-on-Don, Samara, Novosibirsk, Krasnodar, Nizhny Novgorod, Perm i altres ciutats.

L’empresa opera al mercat sota dues marques: els clients poden triar clubs X-Fit de llargària amb una superfície superior a 2.500 m2 o clubs en el format democràtic Fit-Studio. Actualment, més de 350 mil persones són membres de clubs de fitness X-Fit de tot el país.

El 2015, la xarxa va patentar un sistema de contrastats mètodes Smart Fitness desenvolupats per experts de la companyia que es basa en tots els programes d’entrenament X-Fit. Al setembre de 2017, el sistema es va actualitzar i es va reiniciar - Smart Fitness vol. El 2.0 és vàlid a tots els clubs de fitness de la xarxa. La companyia ha establert i opera el professorat X-Fit PRO, que inclou desenes de programes educatius per a professionals de la indústria del fitness i un públic ampli.

X-Fit compta amb més de cinquanta premis, premis, diplomes i certificats d’honor. Entre ells: el 2018 i el 2017, una xarxa de clubs de fitness es va convertir en el premi anual del guardó nacional en matèria d'esport i suport a l'estil de vida saludable "Esport i Rússia" en la nominació "Millor club de fitness innovador"; adjudicació empresarial de l'activitat pública "Best in Russia / Best.ru": segons els resultats del 2015, la xarxa X-Fit va ser reconeguda com la millor de la categoria "Xarxa de clubs esportius"; "Moscou Emprenedor - 2016" i "Moscou Emprenedor - 2015" a la categoria "La millor xarxa de clubs de fitness de Moscou"; "Moscou Emprenedor - 2014" en la nominació "Serveis en l'àmbit de l'esport"; "Persona de l'any 2011" en la nominació "Per a la creació de la xarxa més gran de clubs de fitness" segons RBC; "Emprenedor de l'Any 2010" en la nominació "Serveis" segons Ernst & Young; diploma del govern de Moscou "Empresari de Moscou" en la nominació "Serveis de medicina, oci, esports i fitness"; El primer premi rus en l'àmbit de la bellesa i la salut "Gràcia"; Gran Premi "Millor centre de fitness de xarxa" i molts altres.